L'incontinence, un frein à la sexualité ? Réapprenons à nous aimer
L'incontinence, un frein à la sexualité ? ❌ 40% des personnes incontinentes déclarent une baisse de leur libido. Mais rassurez-vous, il existe des solutions !
La peur du jugement, les changements corporels et la fatigue peuvent affecter la vie sexuelle. Mais sachez que vous n'êtes pas seul(e) et qu'il existe de nombreuses pistes pour retrouver du plaisir :
- Dialogue ouvert: Parler de ses inquiétudes avec son partenaire est essentiel.
- Rééducation périnéale: 70% des personnes qui la pratiquent constatent une amélioration de leur continence et donc de leur confiance en elles.
- Adaptations pratiques: Produits d'incontinence discrets, lubrifiants, positions adaptées... les possibilités sont nombreuses !
- Accompagnement professionnel: Un sexologue ou un urologue peut vous guider et vous proposer des solutions personnalisées.
Ne laissez pas l'incontinence gâcher votre vie sexuelle ! Réapprenons ensemble à nous aimer et à profiter de chaque instant.
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