Quelles sont les meilleures pratiques pour prévenir les irritations ou les infections cutanées liées au port de couches ?

26 mai 2025

Ecrit par Pierre, le 26/05/2025

Porter une protection absorbante au quotidien, ce n’est pas anodin. C’est un vrai soulagement pour la mobilité, pour l’autonomie, pour la tranquillité d’esprit… mais ça peut aussi, si l’on n’y prend pas garde, irriter la peau, provoquer des rougeurs, voire des infections cutanées plus sérieuses.

Pas de panique, on peut largement les éviter, à condition d’adopter quelques bons réflexes et de ne pas laisser la peau faire tout le travail toute seule (elle a déjà bien assez à faire).

1. Une hygiène douce mais rigoureuse

Premier point crucial : le nettoyage. Après chaque change, il faut :

Laver la peau à l’eau tiède ou avec une solution nettoyante sans rinçage douce (pas de savon agressif ou parfumé).
Sécher sans frotter, par tamponnement avec une serviette propre.
Bien insister dans les plis, où l’humidité adore se cacher comme un enfant derrière un rideau.

Un excès d’hygiène peut être aussi irritant qu’un manque. L’idéal ? Trouver un équilibre entre propreté et douceur.

2. Une couche adaptée, c’est une couche qui respire

Une couche trop serrée, trop absorbante (ou pas assez), portée trop longtemps... c’est la recette parfaite pour les rougeurs et l’inconfort.

Privilégier des modèles respirants, bien ajustés à la morphologie de la personne.
Respecter le temps de port recommandé (en général 4 à 6 heures max en journée).
Ne pas hésiter à tester plusieurs marques ou formats pour trouver le bon compromis.

Une protection mal choisie, c’est comme des chaussures trop petites : on les supporte un moment, puis on souffre… en silence.

3. La peau a besoin d’un petit coup de pouce

La barrière cutanée est mise à rude épreuve. Il est donc conseillé :

D’appliquer une crème protectrice après la toilette (type zinc ou panthénol).
D’éviter les talcs, qui peuvent former des paquets irritants sous la couche.
De surveiller les premiers signes : rougeurs, échauffements, petits boutons… mieux vaut traiter tout de suite que trop tard.

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4. Aérer dès que possible

Un petit moment sans protection, au calme, c’est excellent pour la peau.
Évidemment, pas toujours simple à organiser, mais quelques minutes par jour suffisent. Une serviette, une position confortable, et hop, la peau respire à nouveau.

Et si la personne ne peut pas rester alitée sans, opter pour des moments calmes avec alèse absorbante et sous-vêtement coton.

5. Et si l’irritation persiste…

Ne pas laisser traîner. Une rougeur qui dure peut vite devenir une dermatite, voire une infection fongique. Mieux vaut consulter un professionnel de santé rapidement pour adapter les soins, voire changer de produit.

En résumé

Une bonne hygiène, une couche bien choisie, un peu d’air, une crème protectrice… et surtout, une vigilance bienveillante, voilà les clés pour éviter les désagréments cutanés liés aux couches. Parce que le confort ne s’arrête pas à l’absorption : il commence à fleur de peau.

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