La psychomotricité : clé de voûte de notre bien-être

La psychomotricité : clé de voûte de notre bien-être

La psychomotricité : clé de voûte de notre bien-être

Vous pensiez que la psychomotricité était réservée aux plus jeunes ? Détrompez-vous ! Cette discipline, qui explore les liens entre le corps et l'esprit, est un véritable atout à tous les âges de la vie.

Qu'est-ce que la psychomotricité ?

La psychomotricité est une approche thérapeutique qui vise à harmoniser les fonctions mentales et motrices. En agissant sur le corps, elle permet de réguler les émotions, d'améliorer la concentration et de renforcer les relations avec soi-même et les autres.

Les bienfaits de la psychomotricité

  • Développement harmonieux de l'enfant : 80% des enfants ayant suivi une thérapie psychomotrice ont montré une amélioration significative de leurs compétences sociales et de leur confiance en soi.
  • Gestion du stress et des émotions : La pratique régulière de la psychomotricité réduit de 30% en moyenne les symptômes d'anxiété chez les adultes.
  • Amélioration des apprentissages : Les enfants ayant des difficultés scolaires voient leurs résultats s'améliorer de 20% en moyenne après quelques mois de séances.
  • Rééducation fonctionnelle : La psychomotricité est un outil précieux pour la rééducation après un accident vasculaire cérébral ou une blessure.

À qui s'adresse la psychomotricité ?

Tout le monde peut bénéficier de la psychomotricité :

  • Enfants : Troubles de l'attention, difficultés d'apprentissage, troubles du comportement...
  • Adolescents : Problèmes de confiance en soi, troubles alimentaires, difficultés relationnelles...
  • Adultes : Stress, burn-out, douleurs chroniques, rééducation fonctionnelle...
  • Séniors : Maintien de l'autonomie, prévention des chutes, amélioration de la qualité de vie.

Les techniques utilisées en psychomotricité

Les techniques utilisées sont variées et adaptées à chaque individu :

  • Exercices de coordination : Favorisent la motricité fine et globale.
  • Jeux de perception : Améliorent la conscience corporelle et spatiale.
  • Techniques de relaxation : Réduisent le stress et les tensions.
  • Expression corporelle : Facilite l'expression des émotions.

Le rôle du psychomotricien

Le psychomotricien est un professionnel de la santé qui accompagne la personne tout au long de son parcours. Il établit un diagnostic, définit des objectifs thérapeutiques et met en place un programme d'exercices personnalisé.

Quand consulter un psychomotricien ?

N'hésitez pas à consulter un psychomotricien si vous ou votre enfant rencontrez des difficultés dans les domaines suivants :

  • Motricité : Difficultés à marcher, à courir, à manipuler des objets...
  • Perception : Troubles de l'équilibre, de la coordination, de la latéralité...
  • Comportement : Agressivité, timidité, difficultés à se concentrer...
  • Émotions : Anxiété, dépression, troubles du sommeil...

#psychomotricité #bienêtre #santé #materielmedical #sénior #medicaa

écrit par Pierre, le 20/09/2024

Retour au blog

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés.

Vous voulez plus d'informations pour améliorer le confort de vie des ainés

Discutons-en, notre équipe d'experts sera ravie de répondre à toutes vos questions.