La dénutrition chez les seniors : un fléau silencieux
La dénutrition chez les seniors : un fléau silencieux
Le vieillissement de la population est une réalité en France, et nos régions ne sont pas épargnées. Avec l'âge, les besoins nutritionnels évoluent, et le risque de dénutrition augmente. Loin d'être un simple problème de poids, la dénutrition est un véritable enjeu de santé publique qui touche 2 millions de personnes en France, dont 800 000 seniors. (Source : Ministère de la santé et de l'accès aux soins). Même dans des villes dynamiques comme La Rochelle et Niort, la dénutrition chez les personnes âgées est un phénomène préoccupant qui mérite toute notre attention.
Comprendre la dénutrition : un déséquilibre insidieux
La dénutrition se caractérise par un déséquilibre entre les apports nutritionnels et les besoins de l'organisme. Elle peut se manifester par une perte de poids, mais pas seulement. Fatigue, faiblesse musculaire, diminution de l'immunité, troubles de la mémoire... Les symptômes sont multiples et souvent insidieux.
Les conséquences de la dénutrition peuvent être graves :
- Fragilité accrue: risque de chutes, fractures, difficultés à se déplacer...
- Baisse des défenses immunitaires: infections plus fréquentes et plus graves.
- Perte d'autonomie: difficultés à réaliser les activités de la vie quotidienne (s'habiller, se laver, cuisiner...).
- Impact psychologique: isolement, dépression, perte de confiance en soi.
Les facteurs de risque : une combinaison complexe
La dénutrition chez les seniors est un phénomène multifactoriel. Plusieurs éléments peuvent favoriser son apparition :
- Facteurs physiologiques: diminution de l'appétit et des sensations gustatives, troubles de la digestion, problèmes dentaires, maladies chroniques (cancer, diabète, insuffisance cardiaque...).
- Facteurs psychologiques: isolement social, dépression, deuil, anxiété, troubles cognitifs (Alzheimer...).
- Facteurs sociaux: difficultés financières, isolement géographique, difficultés d'accès aux soins, dépendance, manque d'aide à domicile...
Agir face à la dénutrition : prévention et prise en charge à La Rochelle et Niort
La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de prévenir et de prendre en charge la dénutrition. À La Rochelle et Niort, comme partout en France, des solutions existent :
- Dépistage précoce: le médecin traitant, les infirmiers à domicile, les CLIC (Centres Locaux d'Information et de Coordination), les EHPAD (Établissements d'Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes) jouent un rôle crucial dans le repérage des personnes à risque.
- Adaptation de l'alimentation: enrichissement des plats (ajout de protéines, de matières grasses...), textures modifiées (hachée, mixée) en cas de troubles de la mastication ou de la déglutition, aide aux repas pour les personnes ayant des difficultés à manger seules.
- Maintien du lien social: encourager la participation à des activités sociales, organiser des repas en compagnie, favoriser les visites à domicile.
Des initiatives locales pour mieux accompagner les seniors
À La Rochelle et Niort, de nombreuses initiatives se mettent en place pour lutter contre la dénutrition des personnes âgées :
- Portage de repas à domicile: des services de livraison de repas adaptés aux besoins nutritionnels des seniors.
- Ateliers nutrition: organisés par des diététiciens ou des associations, ils permettent aux seniors de mieux comprendre les enjeux de l'alimentation et d'acquérir de bonnes habitudes.
- Consultations mémoire: pour dépister et accompagner les personnes atteintes de troubles cognitifs qui peuvent aggraver le risque de dénutrition.
- Groupes de parole: pour rompre l'isolement et favoriser le partage d'expériences.
Où trouver de l'aide ?
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mairie, du CCAS (Centre Communal d'Action Sociale), des maisons de retraite, des associations d'aide aux personnes âgées, ou encore des professionnels de santé (médecins, infirmiers, diététiciens).
Ensemble, mobilisons-nous pour que chaque senior puisse bien s'alimenter et vieillir en bonne santé !
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Sources :
- Ministère de la santé et de l'accès aux soins : https://sante.gouv.fr/archives/archives-presse/archives-communiques-de-presse/article/semaine-nationale-de-la-denutrition-du-12-au-20-novembre-2021-tous-mobilises
- Collectif de lutte contre la dénutrition : https://www.luttecontreladenutrition.fr/
écrit par Pierre, le 07/11/2024