Comprendre l’incontinence chez les personnes âgées : d’où ça vient, et surtout… comment on vit avec ?
ecrit par Pierre le 06/07/2025
Comprendre l’incontinence chez les personnes âgées : d’où ça vient, et surtout… comment on vit avec ?
L’incontinence, parlons-en simplement
L’incontinence, ce mot qu’on évite parfois de prononcer, concerne pourtant beaucoup de monde. Elle touche des millions de seniors, d’aidants et de personnes en situation de handicap… mais reste taboue. Et pourtant, il suffit d’en parler une fois, juste une, pour se rendre compte qu’on est loin d’être seul.
Chez Medicaa, on préfère la bienveillance aux euphémismes, et le concret aux faux semblants. Alors voilà : l’incontinence urinaire, c’est la perte involontaire d’urine. Rien de honteux, rien d’exceptionnel, juste un souci du quotidien qu’on peut apprendre à mieux vivre, avec un peu d’info, d’astuce, et beaucoup de douceur.
Pourquoi ça arrive (surtout après un certain âge) ?
Le corps change. Les muscles du périnée peuvent perdre de leur tonicité. La vessie devient parfois capricieuse. Et les nerfs qui envoient les signaux ? Parfois, ils font grève ou prennent des congés prolongés. 😅
Plus sérieusement, les causes sont multiples :
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Affaiblissement musculaire, souvent lié à l’âge ou à une inactivité prolongée
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Problèmes neurologiques : AVC, Alzheimer, Parkinson…
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Effets secondaires de certains médicaments
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Prostate chez les hommes, ménopause chez les femmes
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Et parfois… aucune cause claire. Juste le corps qui fait des siennes.
Mais ça ne veut pas dire qu’il n’y a rien à faire. Au contraire.
Mieux vivre avec : accompagnement et solutions
La clé, c’est de ne pas rester seul face à ça. Parlez-en à votre médecin, votre infirmier(e), votre proche aidant. Il existe de nombreuses protections adaptées, confortables, discrètes (oui, oui, vraiment !) et efficaces. Et on ne parle pas de couches « d’hôpital » : il y a aujourd’hui des produits pensés pour le confort, la dignité et même… un peu de style.
Chez Medicaa, on propose par exemple les protections IncoEco Premium, ultra-absorbantes et tout à fait compatibles avec une vie sociale bien remplie. À découvrir ici : Nos protections IncoEco Premium
Et n’oublions pas l’impact psychologique : reprendre confiance en soi, pouvoir sortir sans angoisse, rire sans crainte… ça change la vie. Oui, littéralement.
Ouvrir la conversation
Si vous êtes aidant ou soignant, le meilleur cadeau que vous puissiez faire, c’est d’ouvrir le dialogue. Pas avec des grands discours, mais avec des mots simples : « Est-ce que parfois tu as du mal à te retenir ? », « Tu veux qu’on regarde ensemble une solution ? »...
Le silence pèse souvent plus lourd que l’incontinence elle-même.
Pour aller plus loin
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